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    菊花茶泡茶的方法 秋季喝菊花茶別加糖

    發布時間: 高吳 瀏覽

    在菊花茶泡茶的方法中,很多人喜歡添加一些冰糖,但其實菊花茶加糖并不適合所有的季節飲用,秋季喝菊花茶是不適合加冰糖的。

    那秋季菊花茶泡茶的方法是怎么樣的呢?秋季沖泡菊花茶,用沸水沖泡,最好別加冰糖。一杯菊花茶一般選五朵菊花左右,加入適量的沸水,通常重復沖泡5-7遍就差不多了。專家認為,對于糖尿病血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言,盡量不要在菊花茶中加冰糖。

    秋季菊花茶的泡法中,搭配山楂枸杞有益健康。菊花茶搭配山楂,有助于消脂降壓,肥胖癥、高血壓患者可以多飲用。菊花搭配金銀花,有助于防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,適合熬夜學習的學生白領一族。

    小朵且略微泛黃才是上品菊花茶一般選用杭白菊或貢菊,從功效上而言,杭白菊更加有利于清肝明目,貢菊則有效散風熱。在挑選菊花的時候,盡量選小朵并且顏色稍微發黃的,因為顏色過白,有可能是硫磺熏蒸過的菊花茶。

    因此秋季喝菊花茶,不僅要講究菊花茶泡茶的方法,在菊花茶的選擇上,也要注意鑒別,只有質量可靠的菊花茶才能發揮應有的功效,幫助人們去秋燥。

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